如何解决 thread-799648-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 食物中毒后多久可以正常饮食？ 的话，我的经验是：食物中毒后多久能正常吃东西，主要看你身体的反应和严重程度。一般来说，刚开始会有呕吐、腹泻，肠胃很脆弱，这时候最好先别急着吃东西，给胃肠道休息一下。 通常建议，症状最严重的24小时内，只喝些清水、盐水或者电解质溶液，避免吃固体食物。等呕吐和腹泻缓解后，可以逐步尝试喝点稀饭、面条汤、烤面包之类的清淡易消化食物。别一下子吃油腻、辛辣或者刺激性的东西，防止肠胃再次受刺激。 如果24-48小时后，身体感觉没那么难受，胃口慢慢恢复了，慢慢恢复正常饮食也没问题，但要注意量少、清淡，观察有没有不适。 如果症状严重，比如持续高烧、呕吐不停、出现脱水，要尽快去医院处理，别自己乱吃。 总结就是：食物中毒后，至少等症状缓解后再吃东西，从流质、清淡开始，慢慢恢复正常饮食，通常1-2天内可以恢复正常，但要听身体感觉，别着急。

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顺便提一下，如果是关于 室内低光环境下哪些植物能长期存活？ 的话，我的经验是：室内光线比较暗的时候，想养植物，最好选那些耐阴的品种。像绿萝、吊兰、虎尾兰和万年青，这几种植物都特别适合低光环境，能长期活得很好。绿萝叶子绿油油的，不仅耐阴还吸甲醛，挺受欢迎。吊兰也耐阴，还能净化空气，养起来不费劲。虎尾兰适应性超强，光照少也能活，就是叶子很直挺。万年青叶子厚实，耐阴能力强，是办公室和家里常见的“绿植侠”。 另外，常青藤和鸭脚木也不错，虽然光线极暗的地方养得稍微难一些，但只要偶尔能见到散射光，就能撑得住。养这些耐阴植物时，别忘了浇水不要太勤，土壤稍干一点更适合它们，这样根部不容易腐烂。总之，低光环境要想养植物，选择耐阴品种再加上合理浇水，植物自然能长期存活，既美观又让空气更清新。